All Recipes or Posts by Primal Paleo

Show All Recipe

sausageseasoning

Italiaanse gehaktkruiden (Paleo/Primal)

0 of 5 5 Minuten Pot

Een heerlijke kruidenmix zonder toevoegingen. Je kunt het recept vermenigvuldigen als je in 1x een wat grotere hoeveelheid wil maken. In een afsluitbare pot lang houdbaar.

Pak recept

geitenkaas-peren-salade-e1401697587244

Geitenkaas peren bacon salade

0 of 5

Heerlijke salade met veel lekkere smaakmakers en erg snel te maken.

Pak recept

nutella

Hazelnoot choco pasta

0 of 5 15 Minuten 400 gram

Handig recept voor als je kinderen hebt. Lekker voor op pannenkoeken . En een lepel tussendoor doet soms wonderen.

Pak recept

geroosterde-zoete-aardappel

Geroosterde zoete aardappel frietjes

0 of 5 30 Minuten

Lekker bij kip en een salade. Zoete aardappelen worden trouwens ook wel bataten genoemd.

Pak recept

tahini-uien-saus

Tahini Uien saus

0 of 5 10 Minuten 200 gr

Heerlijk bij een wokschotel of als saus bij de BBQ. Let even op : tahini wordt dikker hoe meer water je toevoegt, wil je hem dunner hebben zul je meer ...

Pak recept

gtroenten- tahini-salade

Groente salade met Tahini dressing

0 of 5 10 Minuten

Lekker als lunch met een restje overgebleven vlees. Of met een gegrilde kip of een biefstukje als maaltijd. Salade blijft aantal dagen goed in de ijskast, handig dus om op ...

Pak recept

ontbijten

“Snel” ontbijt

0 of 5 30 Minuten

Niets zo lastig als s’ochtends te moeten bedenken wat je nu weer eens gaat eten. Die gekookte eitjes worden ook zo saai. Met wat simpele planning en voorbereiding kun je ...

Pak recept

ei met advocado en bacon-700-1

Gebakken avocado met Ei en Bacon

0 of 5 15 Minuten

Heerlijk als lunch of ontbijt.

Pak recept

gegrildekip

De beste gegrilde kip

5 of 5 60 Minuten

De beste gegrilde kip die je zelf gemaakt hebt ūüėČ . De restjes van de kip zijn lekker in een salade.

Pak recept

images

Snelle Aziatische soep

0 of 5 5 Minuten

Een snel te maken soep met een Aziatisch tintje

Pak recept

citroenkoekjes

Rauwe citroenkoekjes

0 of 5 12 stuks

Deze citroenkoekjes zijn zo klaar. Amandelmeel is niet altijd hetzelfde qua structuur, de ene keer is het wat grover en de andere keer wat fijner . Dit verschilt ook heel ...

Pak recept

krabeieren

Met krab gevulde eieren

0 of 5 5 Minuten 10 stuks

Snel hapje tussendoor, heerlijke mix van eigeel, krab en bieslook waarmee je de gehalveerde eieren vult. Voor een mooiere presentatie kun je wat kleine stukjes krab bewaren en aan het ...

Pak recept

coconut_aminos

Zelfgemaakte kokosamino’s / ketjap

0 of 5 100 ml

Aangezien kokosamino’s moeilijk te verkrijgen zijn, en ook redelijk aan de prijs zijn, kun je zelf een variant maken . Zo kun je toch overal een aziatisch tintje aan geven ...

Pak recept

chocolademousse

5 minuten chocolade mousse

0 of 5

Deze chocolademousse is binnen 5 minuten klaar. En het mooiste is: je kunt er bij gooien wat je wilt: kokosrasp, gehakte noten, in stukjes gehakte chocolade, kersen (Alles bij elkaar ...

Pak recept

tahinisaus

Tahini recept

0 of 5 5 Minuten 250 ml

Tahini is niets meer of minder als gemalen sesamzaad met olie . Lijkt simpel maar is heerlijk bij groenten , vlees en vis door zijn licht nootachtige smaak . 1/2 ...

Pak recept

appetizers-lemondillchickensaladeggs

Met tonijn gevulde eieren

0 of 5 3 Minuten 6

Gevulde eieren met tonijn uit blik. Snel en simpel overheerlijk hapje.

Pak recept

aziatische-varken-stoffschotel

Aziatische spareribs

0 of 5 120 Minuten

Lekker bij bloemkoolrijst en ideaal om in een slowcooker / crockpot te maken . Je zet het s’ochtends aan en hebt er geen omkijken naar .

Pak recept

chinesehotpot

Chinese fondue

0 of 5 10 Minuten

Handig als je eens een keer wat anders wilt en/of als je bezoek hebt. Geen uitgebreid recept , je kunt vlees en of vis en groenten gebruiken zoals je het ...

Pak recept

citroen-amandel-taart

Citroencake

0 of 5 30 Minuten

Je hebt een bakvorm nodig van circa 20 cm doorsnee en anders neem je gewoon een klein cakeblik of broodvorm. Als je een cakeblik/ broodvorm gebruikt, dan wordt het uit ...

Pak recept

geen-suiker-geen-honing-noten-koekjes_1478

Notenkoekjes zonder suiker

0 of 5

Heerlijke notenkoekjes, zonder suiker en ZONDER BAKKEN!

Pak recept

jalapenopoppers

Gevulde peppertjes met bacon en kaas

0 of 5 10 Minuten 10 stuks

Zijn peppertjes je iets te pittig kun je ook kleine snack paprikatjes nemen .

Pak recept

7386196742_440be8a77c_b

Daging Djawa indonesische runder stoofschotel

0 of 5 240 Minuten

Ideaal recept voor als je een slowcooker / crockpot hebt . Heb je die niet , kun je natuurlijk altijd voor een pan op het vuur gaan of je neemt ...

Pak recept

schotse-eieren2

Schotse eieren

0 of 5 15 Minuten

De truc is om als je de gehaktbal doormidden snijdt het gekookte ei binnen in nog zacht gekookt in. Is het ei hard gekookt ? Niet getreurd ook heel lekker ...

Pak recept

sour-watermelon-homemade-gummies

Gelei snoepjes

0 of 5 10 Minuten

Je kunt zo veel vari√ęren als je wilt qua smaak, elk zacht fruit is te gebruiken. Denk aan bessen, aardbeien, meloen enz. Ook kun je vari√ęren met de vorm van ...

Pak recept

kopcakje

5 minuten chocoladecake voor Twee

0 of 5 1 Minuten

Omdat het soms gewoon moet …….. Delen hoeft natuurlijk niet , dan maak je de cake gewoon in een soepkom , “baktijd” is dan circa 2 minuten.

Pak recept

aziatische-kippen-salade

Aziatische kipsalade

0 of 5 10 Minuten

Makkelijke en smakelijke salade . Maak een grotere salade en neem hem de volgende dag mee als lunch.

Pak recept

foto(20)

Advocado Chocolademouse

0 of 5

Eigenlijk zou je hem moeten delen , maar ja ………..

Pak recept

groentebouillon

Groentenbouillon

0 of 5 120 Minuten

Geen recept in de zin van grammen en een werkwijze maar wel heel effectief om van restjes en “snijafval” van groentes af te komen. En altijd handig om op voorraad ...

Pak recept

bloemkoolrijst-paleo-primal-basis

Bloemkoolrijst

0 of 5 5 Minuten

Lekker voor in wok gerechten of als je wat meer vulling in een soep wilt. Het geeft gewoon een extra textuur en extra groente aan gerechten en is snel gemaakt.

Pak recept

vanille-extract

Vanille extract

0 of 5 Flesje

Ken je die recepten waarbij staat “snij het vanillestokje open en verwijder het merg ” ? Altijd zo zonde om het stokje dan weg te gooien terwijl je het gewoon ...

Pak recept

roasted-porkbelly-buikspek-krokante-korst

Buikspek met krokante korst

0 of 5 90 Minuten

Verbazend lekker en spek is over het algemeen niet duur . Restjes gooi je gewoon door je salade

Pak recept

geroosterdetomatensoep

Simpele geroosterde Tomaten soep

0 of 5 60 Minuten 500 ml

Heerlijke hartige soep van geroosterde tomaten met een vleugje knoflook

Pak recept

eierslieten-soep

Eiersliertjes kippensoep

0 of 5 15 Minuten

Snelle smakelijke lunch. Erg leuk om met kinderen te maken. Als je wilt kun je welke groente dan ook aan de soep toevoegen en ook elke smaak die je wilt. ...

Pak recept

6 garlic sauce

Olijfolie Knoflooksaus

0 of 5 450 ml

Met het bbq seizoen voor de deur kan een lekker knoflooksaus natuurlijk niet ontbreken . Aangelengd met wat water is het trouwens een heerlijke dressing voor over salades .

Pak recept

mostart

Grove mosterd

0 of 5 600ml

Het is even werk en kost wat spierkracht als je geen keukenmachine hebt maar dan weet je zeker dat er oa geen suiker e.d. is toegevoegd. Hoe langer je de ...

Pak recept

rode -peper-hete-saus-paleo-primal

Hete rode pepertjessaus

0 of 5 10 Minuten 200 ml

Een pittige saus van rode pepers voor bij vlees. Ook te mengen met de Olijfolie mayonaise om zo wat pit aan de mayo te geven.

Pak recept

rucola-venkel-salade

Rucola en venkel salade met pecorino

0 of 5

Lekkere frisse salade. De pecorino kun je weg laten als je geen zuivel producten wilt.

Pak recept

choco-ijsbonbon

Choco ijsbonbons

0 of 5

Geen dagelijkse kost , maar voor een keer kan het geen kwaad . Ook niet maken als je alleen bent , stoppen met eten is nl moeilijk .

Pak recept

kokosmelk-tzatziki

Zuivelvrije tzatziki saus

0 of 5 250 ml

Een heerlijke saus zonder zuivel. Heerlijk fris voor bij de BBQ of andere zomerse gerechten.

Pak recept

tzaziki-paleo

Tzatziki saus

0 of 5 500 gram

Frisse saus oa lekker voor bij de bbq, als dressing of om gewoon groenten in te dippen. Wil je geen zuivel? Probeer dan de zuivelvrije tzatziki

Pak recept

SONY DSC

Banaan-kokosmeelkoeken

0 of 5 35 Minuten

Heerlijke graanvrije tussendoortjes gemaakt van rijpe bananen en kokosmeel.

Pak recept

spicy-cashewnoten

Spicy cashewnoten

0 of 5 45 Minuten 300 gram

Gezonde pittige snack

Pak recept

geroosterde-pittige -amandelen

Pittige amandelen

0 of 5 20 Minuten 300 gram

Pak recept

paleo-ranch-dressing

Ranch dressing

0 of 5 300 ml

Heerlijke dressing voor in je salade of om je groenten in te dippen .

Pak recept

sesam-gember-kippenvleugeltjes-chickenwings

Gember sesam kippenvleugeltjes

0 of 5 40 Minuten

Een heerlijke manier om chicken wings te bereiden. Heerlijk als snack of als hoofdgerecht met een verse salade. Het beste smaakresultaat bereik je door de kip een hele nacht in ...

Pak recept

tonijnsalade

Snelle tonijn salade

0 of 5 10 Minuten

Een snelle frisse vis salade. Je kunt de tonijn ook vervangen door een andere geblikte vis op water basis, bijvoorbeeld zalm.

Pak recept

koolnoten

Wortel en koolsalade met notenboter dressing

0 of 5

Lekker bij kipsate. Je hebt hiervoor notenboter  nodig, die kun je eenvoudig zelf maken.

Pak recept

driekleurensalade

Wortel & Kool 3 kleuren salade

0 of 5

Houd zich een paar dagen in de ijskast , dus grote schaal maken heb je meteen lunch voor de volgende dag

Pak recept

garlicsalsa

Knoflook koriander salsa

0 of 5 125 ml

Lekker als bijgerecht of dip bijvoorbeeld voor bij de bbq

Pak recept

bosbessenijs

Blauwe bessen ijs

5 of 5 450 ml

Heerlijk en gezond ijs. In dit recept blauwe bessen ijs maar je kunt experimenteren met andere soorten fruit en zo ook aardbeien ijs e.d. maken.

Pak recept

crunchycashew

Crunchy Kool cashewnoten salade

0 of 5

Knapperige salade in aziatische stijl, goed te combineren met zowel kip als rund.

Pak recept

kooltonijnsalade

Crispy tonijn salade

0 of 5 19 Minuten

Lekker in een wrap of als smaakmaker in een gemengde groene salade.

Pak recept

broccolibief

Broccoli wokschotel met biefstuk

0 of 5 15 Minuten

Heerlijke complete maaltijd met broccoli en biefstuk

Pak recept

sweetsour

Zoet zure pikante saus

0 of 5 10 Minuten 125 ml

De gebruiken als smaakmaker in bijvoorbeeld wokschotels

Pak recept

quiche

De “Net een quiche” ovenschotel

0 of 5 30 Minuten

Lekker bij een frisse salade

Pak recept

dadelcaramel

Dadelcaramel

0 of 5 10 Minuten

Disclaimer: PAS OP: Verslavend lekker

Pak recept

stickychicken

Pittig-zoete sticky kippenvleugels

4 of 5 40 Minuten

Heerlijke kluifkip die eerst met pittige kruiden wordt gebakken en afgewerkt wordt met een heerlijke zoete marinade. Om je vingers bij af te likken.

Pak recept

tapiocawraps

Tapiocawraps

0 of 5 3 Minuten

Vullen met saus ,groentes , salade , vlees of vis naar wens . Je kunt ze afgedekt ca 1 dag bewaren in de ijskast . Gevuld en opgerold ideaal als ...

Pak recept

BanhMiSalad1

Aziatische koolsalade

0 of 5 10 Minuten

Heerlijke salade, kan ook koud gegeten worden. Te maken met alle soorten kool of een mix van kool.

Pak recept

rodeui

Ingelegde rode uien

0 of 5 5 Minuten 250 ml

Smakelijk voor in o.a. groene salades en koude groente salades zoals de koude bloemkoolsalade en het ” inlegvocht” is lekker om in dressings te gebruiken

Pak recept

kipboullion

Kippenbouillion

0 of 5 240 Minuten circa 250 ml

Gewoon even bij de slager of poulier naar kippennekken vragen , vaak krijg je ze zo mee. Indien dit niet te krijgen is kant het in principe met alle delen ...

Pak recept

satesaus

Satesaus

0 of 5 5 Minuten 250 ml

Heerlijk voor over kip of gekookte groente

Pak recept

cashewboter

Cashewboter (notenboter)

0 of 5 10 Minuten 250 gr

Handig om op voorraad te hebben als een basis ingredient. Je maakt er zo een heerlijke satesaus van voor over een kom gesauteerde groente met hard gekookte eitjes ( Gado ...

Pak recept

mini-ham-broccoli-frittatas-main-large-2

Groenten & Ei muffins

5 of 5 15 Minuten 12

Ideaal om restjes  op te gebruiken. Je hebt een cupcake bakvorm nodig en een oven  .

Pak recept

1172

Kipkruiden

0 of 5

Voor circa 400 gram kip. Je kunt eenvoudig in één keer meer maken en dit bewaren in een afsluitbaar potje. Zonder zout & zonder kunstmatige stoffen.

Pak recept

salade-de-choux2

Koude bloemkool salade

0 of 5 10 Minuten

Handig om in de koelkast te hebben. Heerlijk bij zomers weer en zomerse gerechten. Gebruik geen gekochte mayonaise maar de paleo proof olijfolie mayonaise

Pak recept

sate

Saté marinade

0 of 5

Marinade voor  circa 300 gram vlees .  Bij voorkeur gevogelte. Na het marineren aan stokjes rijgen en grillen of in een wokschotel verwerken.

Pak recept

wortelsalade

Koude wortel salade

0 of 5

Net als de koude bloemkoolsalade een ideaal gerecht om in de koelkast te hebben staan als je tussendoor wat wilt eten. Ook een uitermate geschikt zomers gerechtje. Gebruik geen gekochte ...

Pak recept

erwtensalade

Erwten salade

0 of 5 5 Minuten

Pak recept

cashewaffel

Cashewnoten Wafels

0 of 5 15 Minuten

Pak recept

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Olijfolie Mayonaise

0 of 5 400 ml

Mits in de koelkast bewaard  kun je de tht datum van je ei aanhouden voor de houdbaarheidsdatum van de Mayo. Met mate gebruiken  en aangelengd met wat water heb je ...

Pak recept

ketchup

Ketchup

0 of 5 10 Minuten 500 ml

Ketchup zonder alle toegevoegde suikers. De Agar Agar is te koop in de bio winkel of de toko. Het recept kan ook zonder Agar Agar gemaakt worden maar dan blijft ...

Pak recept

wraps

Tapioca en Kokosmeel pannenkoeken / wraps

0 of 5 15 Minuten

Makkelijk recepet om als pannenkoek te eten of als om wrap te gebruiken met een vulling naar keuze , bv groente.

Pak recept

sweetpotatogreenonionmash

Zoete aardappelpuree met ui en raapsteeltjes

0 of 5 15 Minuten

Heerlijk te combineren met een lekker stukje vlees of vis. Kleine tip over het koken van zoete aardappelen: hoe langer je ze kookt, hoe zoeter de smaak wordt.

Pak recept

waffles2

Wafels met kokosmeel

0 of 5 15 Minuten

Simpele snack / lunch

Pak recept

shawarma2

Paleo Shoarma

3.7 of 5 30 Minuten

Geen fast-food is zo lekker als good-old Shoarma. Deze heerlijke hap uit het Midden-Oosten hebben we low-carb gemaakt door de pita weg te laten, maar dat maakt dit gerecht er ...

Pak recept

Show All Post